Zwalczanie
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Ustrzyki Wypożyczalnia Główna
(1)
Autor
Antony Martin M
(1)
Kalinowski Marian Leon
(1)
McCabe Randi E
(1)
Rok wydania
2010 - 2019
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(3206)
Powieść polska
(2210)
Powieść obyczajowa
(2168)
Literatura polska
(1729)
Powieść angielska
(1684)
Zwalczanie
(-)
Pokaż więcej ...
Literatura amerykańska
(1641)
Kobieta
(1192)
Literatura dziecięca polska
(1103)
Polska
(1015)
Romans
(999)
Poezja polska
(768)
Rodzina
(762)
Literatura angielska
(754)
Miłość
(703)
Powieść młodzieżowa obyczajowa
(703)
Powieść młodzieżowa polska
(681)
Powieść obyczajowa polska
(639)
Literatura młodzieżowa polska
(621)
Relacje międzyludzkie
(573)
Przyjaźń
(570)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(543)
Powieść sensacyjna amerykańska
(516)
Bajki dla najmłodszych
(488)
Tajemnica
(482)
Uczucia
(468)
II wojna światowa (1939-1945)
(442)
Powieść norweska
(432)
Opowiadanie polskie
(431)
Zwierzęta
(413)
Pamiętniki polskie
(402)
Powieść francuska
(396)
Powieść młodzieżowa przygodowa
(381)
Opowiadanie dziecięce polskie
(368)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(346)
Śledztwo i dochodzenie
(338)
Literatura norweska
(331)
Powieść młodzieżowa angielska
(325)
Literatura dziecięca amerykańska
(318)
Fantastyka
(308)
Małżeństwo
(306)
Bieszczady
(302)
Trudne sytuacje życiowe
(302)
Romans historyczny
(301)
Powieść niemiecka
(295)
Zabójstwo
(295)
Powieść fantastyczna
(292)
Rodzeństwo
(285)
Powieść kryminalna
(278)
Opowiadania dla dzieci
(274)
Język polski
(270)
Powieść sensacyjna angielska
(269)
Wojna 1939-1945 r.
(263)
Publicystyka polska
(261)
Komiksy
(260)
Sekrety rodzinne
(256)
Powieść fantasy amerykańska
(250)
Literatura
(241)
Powieść sensacyjna
(241)
Powieść historyczna polska
(239)
Dramat polski
(221)
Dziewczęta
(217)
Dzieci
(214)
Żydzi
(213)
Literatura młodzieżowa angielska
(212)
Arystokracja
(211)
Powieść historyczna
(209)
Życie codzienne
(209)
Relacja romantyczna
(206)
Wybory życiowe
(206)
Nastolatki
(202)
Magia
(198)
Filozofia
(197)
Literatura francuska
(193)
Wierszyki dla najmłodszych
(193)
Biografie
(192)
Powieść dziecięca polska
(192)
Wojsko
(190)
Powieść rosyjska
(187)
Matki i córki
(184)
Powieść młodzieżowa fantastyczna
(184)
Wydawnictwa popularne
(179)
Sztuka
(176)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(174)
Psy
(172)
Literatura dziecięca angielska
(171)
Podróże
(168)
Policjanci
(168)
Osoby zaginione
(163)
Thriller
(159)
Historia
(157)
Boże Narodzenie
(156)
Dziennikarze
(153)
Warszawa
(151)
Literatura niemiecka
(146)
Poezja dziecięca polska
(146)
Dziecko
(144)
Ekologia
(142)
Ludzie a zwierzęta
(142)
Przepisy kulinarne
(142)
Władcy
(140)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
10 prostych sposobów na panikę / Martin M. Antony, Randi E. McCabe ; przekład [z angielskiego] Marian Leon Kalinowski. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2015. - 174 strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Antony Martin M. McCabe Randi E. Kalinowski Marian Leon.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Autopsychoterapia Lęk Zwalczanie Psychoterapia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Napady paniki nie mają wyraźnej przyczyny i mogą zdarzyć się niespodziewanie w każdym miejscu o dowolnej porze. W czasie ataku nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z jego fizycznymi objawami ? serce nam kołacze, pocimy się, mamy zawroty głowy i inne dolegliwości. Autorzy książki, znani światowi klinicyści, wyjaśniają przyczyny paniki oraz proponują dziesięć prostych technik, które pomogą opanować napady lęku. Dzięki tej książce: - poradzisz sobie w trudnych sytuacjach, - odzyskasz poczucie bezpieczeństwa, - zapanujesz nad nagłymi atakami paniki, - nauczysz się kontrolować lęk, - a przede wszystkim odzyskasz radość życia. Martin M. Antony profesor na Wydziale Psychiatrii i Neurobiologii Behawioralnej McMaster University w Hamilton (Kanada), dyrektor Centrum Terapii Lęku i Badań na Lękiem przy szpitalu St. Joseph?s Healthcare w Hamilton. Członek amerykańskich i kanadyjskich stowarzyszeń psychologicznych. Prowadzi badania kliniczne nad zaburzeniami lękowymi, a także wykłady na ten temat. Randi E. McCabe profesor na Wydziale Psychiatrii i Neurobiologii Behawioralnej McMaster University w Hamilton (Kanada), zastępca dyrektora Centrum Terapii Lęku i Badań na Lękiem przy szpitalu St. Joseph?s Healthcare w Hamilton. Autorka wielu książek oraz członkini redakcji ?Cognitive and Behavioral Practice?. Prowadzi badania kliniczne, popularyzuje wiedzę na temat lęku w wykładach, a także ma prywatną praktykę terapeutyczną.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Ustrzyki Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Wypożyczalnia Główna] (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej