SOWA OPAC :

6 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Perfect body : nowoczesna kulturystyka i fitness / Grzegorz Andrzejewski. - Łódź : Wydawnictwo Aha! - JK, 2018. - 455, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm

(Fit and Active)

Autor

Andrzejewski Grzegorz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ćwiczenia siłowe Siłownie (sport) Fitness Kulturystyka Dietetyka

Gatunek

Podręczniki

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny Styl życia, moda i uroda

Kompleksowy podręcznik dietetyczno-treningowy, skierowany do wszystkich, którzy pragną systematycznie i skutecznie pracować nad swoją sylwetką (zwiększać masę mięśniową, zmniejszać wagę ciała, redukować poziom tkanki tłuszczowej,kształtować sylwetkę). Informacje zawarte w tej książce dostarczają kompleksowej wiedzy pozwalającej ćwiczącym na każdym poziomie zaawansowania treningowego dopasować wszystkie elementy treningu, strategii treningowej oraz diety do własnych potrzeb i możliwości. Porady wieloletniego adepta kulturystyki, doświadczonego trenera, twórcy i modyfikatora metod treningowych, autora licznych artykułów publikowanych w najlepszych czasopismach poświęconych sportom sylwetkowym będą przydatne zarówno dla amatorów fitnessu, jak i zawodników przygotowujących się do startu w turniejach kulturystycznych. Dobór ćwiczeń Tempo i objętość treningu Właściwe odżywianie Regeneracja organizmu Kompleksowa rozgrzewka Trening kondycyjno-redukcyjny Praca nad proporcjami i symetrią Taktyka unikania kontuzji Pierwszy rok treningów Nowoczesne programy etapowe Zaawansowane formy treningowe Taktyka różnicowania treningów Indywidualizacja treningów i diety ... i wiele więcej Szczerze polecam tę pozycję jako świetną lekturę dla początkujących i zaawansowanych. Autor świetnie przedstawił metodykę treningów oraz jasno nakreślił zasady odżywiania. Ta książka powinna się znaleźć zarówno na półce trenera, zawodnika, jak i każdej osoby dbającej o wygląd i zdrowie.” Bartosz Guran, czterokrotny medalista Mistrzostw Polski w kulturystyce, redaktor polskiego wydania „Muscular Development”. źródło opisu: strona wydawcy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Brzegi Dolne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

FrontPage nie tylko dla orłów / Jennifer Fulton & Nat Gertler ; tł. [z ang.] Wojciech Federowicz. - Warszawa : "Intersoftland", cop. 1997 (Warsz. : "Paper&Tinta"). - XIX, [1], 311 s. : rys. ; 24 cm.

Autor

Fulton Jennifer. Gertler Nat Federowicz Wojciech.

Forma i typ

Książki

Temat

FrontPage

Gatunek

Podręczniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ropienka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 004 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Medycyna ratunkowa : nagłe zagrożenia zdrowotne pochodzenia wewnętrznego / [opracowanie zespołowe:] Advanced Life Support Group ; [autorzy tłumaczenia i adaptacji wydania polskiego: Jarosław Bogdański, Paweł S. Berezowicz, Jan Ciećkiewicz, Bogdan Kamiński, Jerzy Karski, Michał Poprawski, Ewa Raniszewska, Wojciech Rowiński, Marcin Skibiński, Łukasz Szarpak ; adaptacja merytoryczna do drugiego wydania Jacek Smereka]. - Wydanie 2. polskie / pod redakcją Juliusza Jakubaszki. - Wrocław : Górnicki Wydawnictwo Medyczne, 2018. - VI, [8], 497 stron : ilustracje ; 30 cm.

Autor

Jakubaszko Juliusz (1943- ). Berezowicz Paweł S. Bogdański Jarosław. Ciećkiewicz Jan (1937- ). Kamiński Bogdan (medycyna). Karski Jerzy (chirurg). Poprawski Michał. Raniszewska Ewa. Rowiński Wojciech (1935-2014). Skibiński Marcin. Szarpak Łukasz. Smereka Jacek.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Lekarze Ratownicy medyczni Szkoły wyższe

Temat

Medycyna ratunkowa Ratownictwo medyczne

Gatunek

Podręczniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Medycyna ratunkowa Rozpoznawanie nagłego zagrożenia zdrowotnego METODYKA POSTĘPOWANIA Postępowanie w nagłych zagrożeniach zdrowotnych Ocena stanu dróg oddechowych Ocena czynności układu oddechowego Ocena czynności układu krążenia Ocena stanu neurologicznego SYMPTOMATOLOGIA NAGŁYCH ZAGROŻEŃ ZDROWOTNYCH Chory z dusznością Chory we wstrząsie Chory z bólami w klatce piersiowej Chory z zaburzeniami świadomości Chory po zasłabnięciu Chory po przedawkowaniu leków Pacjent z bólem głowy Pacjent z bólami brzucha Pacjent z nogami gorącymi i czerwonymi lub zimnymi i bladymi Chory, u którego stwierdza się ocieplenie i obrzęk stawów Pacjent z wysypką Pacjent z ostrym splątaniem NIEWYDOLNOŚĆ NARZĄDOWA SYTUACJE SZCZEGÓLNE Pacjent w wieku podeszłym Transport pacjentów w stanie ciężkim Pacjentka ciężarna Pacjent z niedoborem odporności Pacjent z ostrym uciskiem na rdzeń kręgowy BADANIA DODATKOWE W NAGŁYCH ZAGROŻENIACH ŻYCIA Równowaga kwasowo-zasadowa i analiza gazometryczna krwi Rozpoznawanie zaburzeń rytmu serca Interpretacja zdjęcia rentgenowskiego klatki piersiowej Badania hematologiczne Badania biochemiczne ZABIEGI W STANACH NAGŁYCH ZAGROŻEŃ ZDROWOTNYCH Procedury praktyczne: drogi oddechowe i oddychanie Wykonywanie zabiegów: krążenie Techniki zabiegów ogólno lekarskich DODATEK Leki często stosowane w stanach zagrożenia życia Odpowiedzi na pytania

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ustrzyki Czytelnia Główna

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 [lok. Czytelnia Główna] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Internet Explorer 3 nie tylko dla orłów / Joe Kraynak ; tł. [z ang.] Jakub Niedźwiedź. - Warszawa : "Intersoftland", 1998 (Warsz. : "Paper&Tinta"). - XIV, 277 s. : rys. ; 24 cm.

Autor

Kraynak Joe. Niedźwiedź Jakub.

Forma i typ

Książki

Temat

Internet Explorer Przeglądarki internetowe

Gatunek

Podręczniki Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ropienka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 004 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Arkusz kalkulacyjny nie tylko dla orłów / Artur Urbański. - Warszawa : "Intersoftland", 1997. - X, 159 s. : rys., wykr. ; 23 cm + dyskietka.

Autor

Urbański Artur.

Forma i typ

Książki

Temat

Arkusz kalkulacyjny

Gatunek

Podręczniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ropienka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 004 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia ekonomiczna / Tomasz Zaleśkiewicz. - Wydanie 1. - 3. dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2015 - 486, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Akademia Psychologii)

Autor

Zaleśkiewicz Tomasz (1970- ).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Psychologia ekonomiczna Ekonomia behawioralna Neuroekonomia Teoria gier

Gatunek

Podręczniki

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ustrzyki Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 33 [lok. Wypożyczalnia Główna] (1 egz.)