SOWA OPAC :

51 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Tor wyścigowy / [przekład Marcin Adamski]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, 2017. - [60] stron : ilustracje kolorowe ; 15x15 cm.

(Moja mała książka)

Autor

Adamski Marcin (tłumacz)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Tory wyścigowe

Gatunek

Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Witaj na torze wyścigowym!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ustrzyki Wypożyczalnia dla dzieci i młodzieży

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Perfect body : nowoczesna kulturystyka i fitness / Grzegorz Andrzejewski. - Łódź : Wydawnictwo Aha! - JK, 2018. - 455, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm

(Fit and Active)

Autor

Andrzejewski Grzegorz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ćwiczenia siłowe Siłownie (sport) Fitness Kulturystyka Dietetyka

Gatunek

Podręczniki

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny Styl życia, moda i uroda

Kompleksowy podręcznik dietetyczno-treningowy, skierowany do wszystkich, którzy pragną systematycznie i skutecznie pracować nad swoją sylwetką (zwiększać masę mięśniową, zmniejszać wagę ciała, redukować poziom tkanki tłuszczowej,kształtować sylwetkę). Informacje zawarte w tej książce dostarczają kompleksowej wiedzy pozwalającej ćwiczącym na każdym poziomie zaawansowania treningowego dopasować wszystkie elementy treningu, strategii treningowej oraz diety do własnych potrzeb i możliwości. Porady wieloletniego adepta kulturystyki, doświadczonego trenera, twórcy i modyfikatora metod treningowych, autora licznych artykułów publikowanych w najlepszych czasopismach poświęconych sportom sylwetkowym będą przydatne zarówno dla amatorów fitnessu, jak i zawodników przygotowujących się do startu w turniejach kulturystycznych. Dobór ćwiczeń Tempo i objętość treningu Właściwe odżywianie Regeneracja organizmu Kompleksowa rozgrzewka Trening kondycyjno-redukcyjny Praca nad proporcjami i symetrią Taktyka unikania kontuzji Pierwszy rok treningów Nowoczesne programy etapowe Zaawansowane formy treningowe Taktyka różnicowania treningów Indywidualizacja treningów i diety ... i wiele więcej Szczerze polecam tę pozycję jako świetną lekturę dla początkujących i zaawansowanych. Autor świetnie przedstawił metodykę treningów oraz jasno nakreślił zasady odżywiania. Ta książka powinna się znaleźć zarówno na półce trenera, zawodnika, jak i każdej osoby dbającej o wygląd i zdrowie.” Bartosz Guran, czterokrotny medalista Mistrzostw Polski w kulturystyce, redaktor polskiego wydania „Muscular Development”. źródło opisu: strona wydawcy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Brzegi Dolne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stadiony świata : ilustrowany przewodnik po najpiękniejszych arenach / Joanna Bachanek, Jacek Cukrowicz ; [ilustracje: Agnieszka Suszczyńska]. - Warszawa : Dwukropek, [2020]. - 227, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 26x31 cm.

Autor

Bachanek Joanna Cukrowicz Jacek Suszczyńska Agnieszka

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Mistrzostwa Europy w Piłce Nożnej Mecze piłkarskie Piłka nożna Stadiony sportowe

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Architektura i budownictwo Historia Kultura fizyczna i sport

Nowe wydanie, z którego dowiesz się zaskakujących ciekawostek o najsłynniejszych arenach świata. To kompendium przydatnych informacji i ogrom pięknych zdjęć. Prawdziwa gratka dla fanów futbolu!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ustrzyki Wypożyczalnia dla dzieci i młodzieży

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie za szczyt : Polacy w Himalajach i Karakorum / Rachela Berkowska. - Warszawa : Prószyński Media, 2021. - 221, [1] strona, [32] strony tablic : fotografie ; 21 cm.

Autor

Berkowska Rachela (1968- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Alpiniści Alpinizm Polacy Rodzina Ratownicy górscy Wypadki w górach Himalaje (góry) Karakorum (góry)

Gatunek

Reportaż Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Ruszając na wyprawy w Himalaje i Karakorum godzili się na wyrzeczenia, zimno, głód, chorobę wysokościową, ale przecież nikt z nich nie myślał o ostatecznym. O tym, że zapuszczając się w strefę śmierci, może już z niej nie wróci. Niebosiężne szczyty - wśród nich Lhotse, K2, Annapurna Południowa, Broad Peak. Niezwykli ludzie - jak Stanisław Latałło, Andrzej Bieluń, Barbara Kozłowska czy Łukasz Chrzanowski. Los splótł ich ze sobą - człowieka i górę - na zawsze. Jaka była ta ostatnia wspinaczka? Co sprawiło, że zdobywając szczyt, przekroczyli kruchą granicę między wyzwaniem a ryzykiem? Wysokogórskie wyprawy i próba drobiazgowego odtworzenia tych decydujących chwil. Historie złożone z wielu puzzli, wyczytane z prasy, książek, raportów, wyniesione ze spotkań i rozmów. By je ocalić w pamięci. Nie zapomnieć. Nie tylko o tych, którzy znaleźli się po drugiej stronie grani, ale też o ich partnerach i ratownikach - jakże często narażających własne życie. Opowieść o granicach ryzyka, odwadze i poświęceniu. O emocjach związanych z pasją wspinania będących zapłatą, rozgrzeszeniem i powodem, dla którego zapomina się o trudnościach, by znów wyruszyć w góry, na szczyt. Rachela Berkowska pośród rodzin, najbliższych i członków tragicznych wypraw szuka odpowiedzi na pytania, które pozostają tajemnicą gór.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ustrzyki Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 [lok. Wypożyczalnia Główna] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Spod zamarzniętych powiek / Adam Bielecki i Dominik Szczepański. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2017. - 414, [2] strony : fotografie ; 25 cm.

Autor

Bielecki Adam (1983- ). Szczepański Dominik (1988- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bielecki, Adam (1983- ) Alpiniści Alpinizm Himalaje (góry) Karakorum (góry) Makalu (góra) Polska

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

1. W labiryncie lodu; 2. Szczenięce lata; 3. Najwyższe pole bitwy; 4. Nadzieja, radość, szczęście/Rozczarowanie, strach, rozpacz; 5. Taktyczny majstersztyk na Pięknej Górze; 6. W kolejce na K2; 7. Po drugiej stronie lustra; 8. Nie o to chodzi, by złapać króliczka; 9. No permit, no cry; 10. Rewolucja stłumiona pogodą.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Ustrzyki Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/799/B [lok. Wypożyczalnia Główna] (1 egz.)

Wypożyczalnia Brzegi Dolne

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 793/799 (1 egz.)

Bibliobus

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bokser z Auschwitz : losy Tadeusza Pietrzykowskiego / Marta Bogacka. - Warszawa : Demart, 2021. - 200 stron : faksymilia, fotografie, portrety ; 22 cm.

(Historie Niezwykłe)

Autor

Bogacka Marta (1986- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Pietrzykowski, Tadeusz (1917-1991) Auschwitz-Birkenau (niemiecki obóz koncentracyjny) Bokserzy Niemieckie nazistowskie obozy koncentracyjne Ruch oporu Oświęcim (woj. małopolskie)

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Biografia Tadeusza Pietrzykowskiego – pięściarza, który zdobył tytuł Mistrza Wszechwag obozu koncentracyjnego Auschwitz. Pisarz Tadeusz Borowski, który trafił do Oświęcimia, kiedy Pietrzykowskiego z niego wywieziono, w opowiadaniu U nas w Auschwitzu napisał o nim: „Jeszcze dziś tkwi w nas pamięć o Numerze 77, który bił Niemców jak chciał”. [Nota Wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ustrzyki Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B [lok. Wypożyczalnia Główna] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Justyna Kowalczyk : królowa śniegu / Bogdan Chruścicki. - Kraków : Otwarte, 2014. - 259, [5] stron, [32] strony tablic : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Autor

Chruścicki Bogdan.

Forma i typ

Książki Publikacje informacyjne

Temat

Kowalczyk, Justyna (1983- ) Biegacze narciarscy Biegi narciarskie Polska Świat

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Ustrzyki Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/799/B [lok. Wypożyczalnia Główna] (1 egz.)

Wypożyczalnia Ustjanowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską : 30 dni, minut, treningów, przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : Wydawnictwo K.E. Liber, 2013. - 286 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Codakowskia Ewa. Kavoukis Lefteris.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka Dietetyka Motywacja

Gatunek

Poradniki i przewodniki Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Kultura fizyczna i sport

Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu "Pytanie na śniadanie" TVP2, gdzie występuje jako "Trenerka całej Polski". Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowała kobiecy fitness, a programy ćwiczeń wydane na płytach DVD w magazynie SHAPE, okazały się bestsellerami. Osoby ćwiczące wraz z nią, przechodzą szybką i niewiarygodną metamorfozę. Zaraża optymizmem i pasją oraz pomaga zmienić życie setkom tysięcy kobiet. Za ich namową powstała książka, w której Ewa Chodakowska prezentuje nie tylko instrukcje dotyczące treningów, ale także dzieli się motywacją oraz wiedzą i własnymi doświadczeniami na temat diety oraz stylu życia. Książka wyraża holistyczną filozofię Ewy Chodakowskiej opartą na założeniu, że aktywność fizyczna i jej pozytywne rezultaty przyczyniają się do rozwoju duchowego, emocjonalnego oraz umysłowego. Do współtworzenia książki Ewa zaprosiła swojego partnera życiowego Lefterisa Kavoukisa, jednego z najbardziej znanych i cenionych trenerów personalnych w Grecji. Książka zawiera kompleksowy program miesięcznej metamorfozy z podziałem na poszczególne dni: 30 dni, 30 treningów po 30 minut, 30 jadłospisów. W książce znajduje się motywacja na każdy dzień, praktyczne porady dietetyczne i wskazówki treningowe oraz zdjęcia trenerki prezentującej wszystkie ćwiczenia opatrzone szczegółowym opisem. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Ustrzyki Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/799 [lok. Wypożyczalnia Główna] (1 egz.)

Bibliobus

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Piłka nożna / Neil Cook i Paul Harrison ; ilustracje Deborah Chadwick i Chris Dymond ; [przekład z angielskiego Kamila Borkowska]. - Warszawa : Warszawski Dom Wydawniczy, [1996]. - 32 stron : ilustracje kolorowe ; 28 cm.

(100 Pytań i Odpowiedzi)

Autor

Cook Neil Harrison Paul Borkowska Kamila Chadwick Deborah Dymond Chris

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci

Temat

Piłka nożna

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ropienka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szachy : wszystko, co trzeba wiedzieć o grze starej jak świat / [tekst i ilustracje] Hervé Debaene ; z niderlandzkiego przełożyła Alicja Oczko. - Warszawa : Wydawnictwo Nasza Księgarnia, 2021. - 110, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Debaene Hervé Oczko Alicja

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Szachy

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Na całym świecie miliony ludzi grają w szachy. Ta wspaniała gra planszowa istnieje już ponad 1000 lat. Cofnij się w czasie. Włóż zbroję dzielnego rycerza lub wciel się w potężną królową. Dowiedz się wszystkiego na temat szachów. Naucz się sprytnej obrony i szybkiego ataku. Niech twoja głowa pracuje na pełnych obrotach. Zostań prawdziwym mistrzem szachowym! Otwórz tę książkę – niech rozpocznie się gra…

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ustrzyki Wypożyczalnia dla dzieci i młodzieży

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 793/795/W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuba / Jakub Błaszczykowski & Małgorzata Domagalik. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2015. - 363, [1] strona, XL stron tablic : ilustracje kolorowe, fotografie ; 24 cm.

Autor

Domagalik Małgorzata (1957- ). Błaszczykowski Jakub (1985- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Błaszczykowski, Jakub (1985- ) Piłkarze nożni Polska

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Ustrzyki Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/799 [lok. Wypożyczalnia Główna] (1 egz.)

Wypożyczalnia Ustjanowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79 (1 egz.)

Bibliobus

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Trening siłowy : HIT-fitness - trening o wysokiej intensywności / Jürgen Gießing ; [tłumaczenie Sergiusz Lipnicki]. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2011. - 216 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Gießing Jürgen (1967- ). Lipnicki Sergiusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ćwiczenia siłowe

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Trening siłowy, zwany także treningiem o wysokiej intensywności (w skrócie HIT), jest receptą na sukces wielu kulturystów. Ale wcale nie trzeba być kulturystą, żeby czerpać korzyści z tej metody ćwiczeń. Książka ta jest pierwszym podręcznikiem treningowym, dzięki któremu każdy będzie mógł zadbać o piękną sylwetkę i zredukować tkankę tłuszczową. Do poprawienia wyglądu i kondycji wystarczą dwa krótkie treningi w tygodniu, składające się z zestawu ćwiczeń powtarzanych w odpowiedniej sekwencji. Jürgen Gießing, specjalista od medycyny sportowej, proponuje programy treningowe dla mężczyzn i kobiet. Są one pomyślane tak, by treningi można było przeprowadzać w domu i na siłowni lub w klubie fitness. Wszystkie ćwiczenia zostały szczegółowo opisane i sfotografowane. Autor wskazuje także, które mięśnie są silniej zaangażowane podczas wykonywania konkretnych ćwiczeń. Podpowiada także, co można zrobić, by trening był jeszcze skuteczniejszy. Trening siłowy to szybka droga do idealnej sylwetki!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ustrzyki Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/799 [lok. Wypożyczalnia Główna] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Piłka nożna / Clive Gifford ; tłumaczenie Wojciech Cichoń. - Poznań : Wydawnictwo Ibis, 2010. - 32 strony : ilustracje kolorowe ; 29 cm.

(Tajniki Sportu)

Autor

Gifford Clive (1966- ). Górski Tomasz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Piłka nożna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Książka zawiera wiele informacji o najpopularniejszym w naszym kraju sporcie. Poznasz reguły obowiązujące na piłkarskim boisku, dowiesz się, jak wyglądają treningi drużyn piłkarskich, a dzięki wskazówkom dotyczącym stosowanych technik wzbudzisz podziw swoich kolegów.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ustrzyki Wypożyczalnia dla dzieci i młodzieży

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kurz, pot i łzy : autobiografia / Bear Grylls ; tłumaczenie Arkadiusz Belczyk. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, copyright 2011. - 409 stron, [24] strony tablic : ilustracje (głównie kolorowe) ; 25 cm.

Autor

Grylls Bear (1974- ) Belczyk Arkadiusz

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Grylls, Bear (1974- ) Alpiniści Komandosi Podróżnicy Sztuka przetrwania Wielka Brytania

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka Kultura fizyczna i sport

Znany i uwielbiany przez miliony - czy to za sprawą ogromnie popularnych programów telewizyjnych, czy jako autor bestsellerów - Bear Grylls przetrwał w miejscach, w które mało kto odważyłby się zapuścić. Tym razem postanowił opowiedzieć historię swego wyjątkowo intensywnego życia. Kurz, pot i zły to fascynująca, poruszająca i wciągająca książka, obowiązkowa lektura dla każdego miłośnika mocnych wrażeń!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ustrzyki Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/799 [lok. Wypożyczalnia Główna] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przetrwać! : co zrobić, gdy nic nie działa : poradnik survivalowy / Bear Grylls ; [tłumaczenie Katarzyna Bieńkowska, Maciej Wacław]. - Bielsko-Biała : Pascal, 2017. - 458 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Grylls Bear (1974- ). Bieńkowska Katarzyna (1972- ). Wacław Maciej.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Sztuka przetrwania

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Podróże i turystyka

Bear Grylls cały czas doskonali swój warsztat survivalowy. Przez lata – od służby w elitarnej jednostce wojskowej, przez niezwykłe wyprawy wspinaczkowe, po ekspedycje w najtrudniejszych warunkach przez pięć kontynentów – zgromadził ogromną wiedzę na temat przetrwania. Wciąż inspiruje i szkoli nowych adeptów turystyki kwalifikowanej, survivalowców i bushcraftowców. "Przetrwać! Co zrobić, gdy nic nie działa" to unikalny zbiór wszystkich sztuczek i zasad stosowanych przez Beara Gryllsa, które zapewnią dostęp do niezbędnych umiejętności. To kompendium wiedzy potrzebnej, by przetrwać w każdej sytuacji. Nie tylko podczas egzotycznych wypraw i uprawiania ekstremalnych pasji, ale przede wszystkim w codziennym życiu. jak rozpalić ogień, nie mając nic jak znaleźć drogę za pomocą gwiazd jak udzielać pierwszej pomocy bez apteczki jak uciec z płonącego budynku jak obronić się przed sforą atakujących psów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ustrzyki Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/799 [lok. Wypożyczalnia Główna] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Napastnicy : snajperzy, dryblerzy, szaleńcy / Joanna Jagiełło, Jarosław Kaczmarek. - Warszawa : Wydawnictwo Egmont Polska, 2017. - 203, [5] stron : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

(Zostań Mistrzem)

Autor

Jagiełło Joanna (1974- ). Kaczmarek Jarosław (aktor).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

14-17 lat

Temat

Ronaldo, Cristiano (1985- ) Drogba, Didier (1978- ) Griezmann, Antoine (1991- ) Suárez, Luis (1987- ) Lewandowski, Robert (1988- ) Piłkarze nożni Piłka nożna

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ustrzyki Wypożyczalnia dla dzieci i młodzieży

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Polscy himalaiści : pierwsza polska wyprawa w Himalaje / Dariusz Jaroń. - Warszawa : Marginesy, 2019. - 317, [2] strony : fotografie, mapy ; 21 cm.

Autor

Jaroń Dariusz (1985- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Karpiński, Adam (1897-1939) Bujak, Jakub (1905-1945) Bernadzikiewicz, Stefan (1907-1939) Klarner, Janusz (1910-1949) Alpiniści Alpinizm Nanda Dewi (Indie ; góra) Himalaje (góry)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Tuż przed wybuchem II wojny światowej grupa polskich wspinaczy dokonała jednego z najbardziej spektakularnych wyczynów. 2 lipca 1939 roku na szczycie Nanda Devi East stanęli Jakub Bujak i Janusz Klarner, pisząc efektowną kartę w dziejach nie tylko polskiego himalaizmu. Radość w obozie nie trwała długo. Dwa tygodnie później potężna lawina pogrzebała żywcem pozostałych członków wyprawy, Stefana Bernadzikiewicza i ojca polskiego himalaizmu Adama Karpińskiego. Pogrążeni w żałobie koledzy ruszyli w drogę powrotną. Na statku do Europy usłyszeli o niemieckiej agresji na Polskę. Janusz Klarner trafił na front, a następnie w szeregi AK, a Jakub Bujak w filmowym stylu przedostał się do Wielkiej Brytanii, gdzie pracował nad tajnymi projektami zbrojeniówki. Kiedy wydawało się, że los okaże się dla nich łaskawy i pierwsi polscy himalaiści ułożą sobie życie w powojennych realiach, obaj w tajemniczych okolicznościach przepadli bez śladu. Tak jakby w pogłoskach o klątwie dotykającej zdobywców Nanda Devi kryło się ziarno prawdy… To pierwsza tak kompleksowa publikacja o początkach naszego himalaizmu. Autor dotarł do archiwów, listów, dokumentów, wspomnień, relacji świadków i bliskich, żeby zrekonstruować drogę Polaków w najwyższe góry świata i podjąć próbę odpowiedzi na pytanie, co się z nimi później stało.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ustrzyki Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/199 [lok. Wypożyczalnia Główna] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kaczmarek Jarosław.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Temat

Piszczek, Łukasz (1985- ) Piłkarze nożni Reprezentacja narodowa Polska

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Łukasz Piszczek to niezastąpiony piłkarz w drużynie Adama Nawałki, idol kibiców Borussii Dortmund, a zarazem skromny, życzliwy i zawsze uśmiechnięty chłopak! Kiedyś marzył o karierze napastnika i przez wiele lat grał w ataku. Zdobywał piękne bramki! Kiedy trener wystawił go na bocznej obronie, okazało się, że na tej pozycji gra o wiele lepiej niż w ataku. Jarosław Kaczmarek w pasjonującym sposób opowiada historię Łukasza Piszczka, którego futbolowa droga staje się pretekstem do pokazania pozytywnych wartości związanych ze sportem. [mpik.com]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Ustrzyki Wypożyczalnia dla dzieci i młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Wypożyczalnia Wojtkowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kanarkiewicz Michał.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Szachiści

Temat

Szachy

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Szachy bardzo często bywały rozrywką królów. Nic dziwnego! To gra dla tych, którzy lubią używać mózgu. Szachy uczą logicznego myślenia, planowania strategii, sposobów na zmylenie przeciwnika. Szlifują cierpliwość i pozwalają się nauczyć pięknie wygrywać i godnie przyjmować porażki. Dlatego szachowe umiejętności przydają się nie tylko podczas rozgrywek. Mistrz szachowy wie, że życie bywa dokładnie takie jak szachy - i kiedy planuje karierę, pracuje nad projektem lub podejmuje ważne decyzje, potrafi myśleć na kilka ruchów do przodu. To daje mu ogromną przewagę i dlatego najczęściej wyprzedza innych. Ten podręcznik będzie dla Ciebie idealnym pierwszym przewodnikiem po świecie szachów, niezależnie od tego, czy zamierzasz zostać prawdziwym graczem, czy graniem chcesz tylko uprzyjemnić sobie i Twoim bliskim długie wieczory. Dowiesz się z niego między innymi, jakie funkcje pełnią na planszy poszczególne figury. Nauczysz się dobrze rozpoczynać grę. Poznasz najważniejsze pojęcia szachowe, takie jak pat, roszada, bicie w przelocie, szach i mat. Przekonasz się, jakie pułapki czekają na początkujących graczy, i opanujesz sprytne sposoby na ich unikanie. Słowem - ćwicząc z tym podręcznikiem, opanujesz podstawy szachów i zdobędziesz bazę potrzebną do dalszej, samodzielnej nauki. [nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ustjanowa

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 79 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

60 lat sportu na Podkarpaciu : historia widziana przez pryzmat plebiscytu "Nowin" / Cezary Kassak, Waldemar Mazgaj. - Rzeszów : Polska Press. Oddział, 2020. - 177, [2] strony : ilustracje (głównie kolorowe), faksymilia, fotografie, portrety ; 29 cm.

Autor

Kassak Cezary. Mazgaj Waldemar.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Imprezy sportowe Konkursy i festiwale Plebiscyt Sportowy "Nowin" Sport Podkarpacie Północne Rzeszów (woj. podkarpackie ; okolice)

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ustrzyki Czytelnia Główna

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Reg. [lok. Czytelnia Główna] (1 egz.)